حمل میں وٹامن سی کی کمی کی عام علامات

حاملہ خواتین میں وٹامن سی کی کمی کی عام علامات میں شامل ہیں

کمزوری توانائی کے تحول اور خون کی کمی کی وجہ سے تھکاوٹ، کمزوری، اور چڑچڑاپن۔
مسوڑھوں سے خون بہنا اور سوجن، جامنی، سپنج والے مسوڑھوں (مسوڑھوں کی سوزش)؛ مسوڑھوں سے آسانی سے خون نکل سکتا ہے اور دانت ڈھیلے ہو سکتے ہیں۔
جلد کے نیچے آسانی سے خراشیں اور خون بہنا نازک خون کی نالیوں اور خراب کولیجن کی ترکیب کی وجہ سے ہوتا ہے۔
خشک، کھردری جلد اور بالوں کے مسائل، جیسے کہ جڑی بافتوں کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے خشک، ٹوٹنے والے، اور کارک سکرو بال۔
کمزور مدافعتی فنکشن اور خراب ٹشو کی مرمت کی وجہ سے زخم کا ٹھیک نہ ہونا اور انفیکشن کے لیے حساسیت میں اضافہ۔
جوڑوں کا درد اور سوجن جوڑوں اور خون کی نازک نالیوں میں خون بہنے کی وجہ سے ہوتی ہے۔
خون کی کمی، اکثر لوہے کے جذب اور خون کی کمی کی وجہ سے۔
شیر خوار اور بچوں میں، کمی چڑچڑاپن، کمزور وزن، ہڈیوں کی نشوونما میں کمی اور خون بہنے کا سبب بن سکتی ہے۔

کمی کی اس شدید شکل کو اسکروی کہتے ہیں، جو نایاب لیکن سنگین ہے۔ حمل میں ابتدائی علامات ٹھیک ٹھیک ہوسکتی ہیں، جیسے تھکاوٹ اور جلد کی ہلکی تبدیلی، اس لیے پھلوں اور سبزیوں کے ذریعے وٹامن سی کی مناسب مقدار کو برقرار رکھنا ماں اور بچے دونوں کی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔

اگر ان میں سے کوئی بھی علامات ظاہر ہوں، خاص طور پر مسوڑھوں سے خون بہنا یا غیر معمولی خراشیں، حاملہ خواتین کو فوری طور پر طبی مشورہ لینا چاہیے۔