کیوی حمل کے بعد اسٹریچ مارکس کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، لیکن یہ کوئی علاج یا ضمانت شدہ علاج نہیں ہے۔ کیوی میں وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس زیادہ ہوتے ہیں، جو کولیجن کی پیداوار کے لیے اہم ہیں، ایک پروٹین جو جلد کو لچکدار رکھتا ہے اور اس کی قدرتی مرمت کے عمل کو سہارا دیتا ہے۔ یہ کولیجن کو فروغ دینے والا اثر جلد کو صحت مند، مضبوط رہنے میں مدد دے سکتا ہے اور وقت کے ساتھ اسٹریچ مارکس کی شدت یا مرئیت کو ممکنہ طور پر محدود کر سکتا ہے۔
- کیوی میں موجود وٹامن سی کولیجن کی پیداوار کو بڑھاتا ہے، جو جلد کی شفا یابی اور لچک کو سہارا دیتا ہے
- کیوی میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس جلد کو آکسیڈیٹیو نقصان سے بچاتے ہیں، جو عمر بڑھنے کو سست کر سکتے ہیں اور داغ اور نشان دھندلا ہونے میں مدد کر سکتے ہیں۔
- کیوی کے عرق کا استعمال یا کیوی کا استعمال دونوں ہی صحت مند، زیادہ لچکدار جلد میں حصہ ڈال سکتے ہیں، حالانکہ سائنسی ثبوت حالات کے استعمال کے لیے محدود ہیں۔
- متوازن غذا کے حصے کے طور پر کیوی کا استعمال جلد کی عام صحت کو سہارا دیتا ہے اور جلد کی مرمت میں مدد کر سکتا ہے، خاص طور پر جب ہائیڈریشن اور موئسچرائزر یا وٹامن سی سیرم کے استعمال کے ساتھ ملایا جائے۔
- زیادہ نمایاں اسٹریچ مارکس کے لیے، وٹامن سی یا ہائیلورونک ایسڈ سیرم، مائیکرونیڈلنگ، اور لیزر تھراپی جیسے علاج کے طبی اعتبار سے زیادہ ثابت شدہ اثرات ہوتے ہیں، لیکن غذائیت ایک اہم معاون کردار ادا کرتی ہے۔
- اسٹریچ مارکس قدرتی طور پر وقت کے ساتھ ختم ہو جاتے ہیں، اور جب کہ کیوی جلد کی صحت کو سہارا دے سکتا ہے، یہ دوسرے علاج کے ساتھ ساتھ ایک احتیاطی یا تکمیلی اقدام کے طور پر بہترین کام کرتا ہے۔
خلاصہ میں: کیوی، اپنے وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس کی وجہ سے، جلد کی بحالی کے لیے فائدہ مند ہے اور ایک جامع طریقہ کار کے حصے کے طور پر حمل کے بعد اسٹریچ مارکس کو ختم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، لیکن یہ اسٹینڈ اکیلا علاج نہیں ہے۔
اگر آپ کو حمل کے خدشات جیسے متلی، کمر میں درد، چکر آنا، درد، دھبے، یا سفر کے بارے میں پریشانیوں کا سامنا ہے تو بروقت رہنمائی حاصل کرنا ضروری ہے۔ ماہر امراض نسواں حمل کی حفاظت کا اندازہ لگا سکتا ہے، پیچیدگیوں کا انتظام کر سکتا ہے، الٹراساؤنڈ تشخیص فراہم کر سکتا ہے، اور محفوظ سفر پر آپ کی رہنمائی کر سکتا ہے۔ آپ ڈاکٹر صوفیہ منظور سے مشورہ کر سکتے ہیں جو 16 سال کے تجربے کے ساتھ معروف گائناکالوجسٹ ہیں۔ وہ بانجھ پن کے معاملات، ہائی رسک کیسز، سفر سے متعلق خدشات، اور خواتین کی مجموعی صحت کو مہارت اور دیکھ بھال کے ساتھ سنبھالنے کے لیے جانا جاتا ہے۔
