حمل میں کیفین کی مقدار کے بارے میں تازہ ترین رہنمائی
تازہ ترین رہنما خطوط حمل کے دوران کیفین کی مقدار کو روزانہ 200 ملی گرام سے زیادہ محدود کرنے کی تجویز کرتے ہیں، ایک 12 اونس کپ کافی یا دو کپ فوری کافی میں مقدار کے بارے میں۔ اس حد میں کیفین کے تمام ذرائع شامل ہیں، جیسے چائے، چاکلیٹ، کولا، اور انرجی ڈرنکس۔ خلاصہ: […]
حمل کے دوران صحت مند بچے کے لیے سرفہرست جوس
حمل کے دوران صحت مند بچے کے لیے بہترین جوس تازہ، پاسچرائزڈ پھل اور سبزیوں کے جوس ہیں جو جنین کی نشوونما اور زچگی کی صحت کے لیے اہم غذائی اجزاء فراہم کرتے ہیں۔ سنتری، گاجر، ایوکاڈو، آم، کیلا، سیب، انار، پالک پر مبنی جوس اور بیری کے جوس بچے کے دماغ، ریڑھ کی ہڈی، […]
کیا جڑواں حمل سنگل حمل سے مشکل ہے؟
ہاں، جڑواں حمل عام طور پر ایک (سنگلٹن) حمل سے زیادہ مشکل اور زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ جڑواں بچوں کو لے جانے والی خواتین کو زیادہ شدید علامات اور پیچیدگیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، انہیں زیادہ بار بار طبی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے، اور حمل اور پیدائش سے متعلق صحت کے مسائل کی […]
حمل کے دوران سفر سے کب گریز کرنا چاہیے؟
ایسی مخصوص علامات اور شرائط ہیں جو بتاتی ہیں کہ آپ کو دوران حمل سفر سے گریز کرنا چاہیے تاکہ زچگی اور جنین دونوں کی حفاظت کو یقینی بنایا جا سکے۔ خلاصہ یہ کہ، اگر شدید علامات کا سامنا ہو جیسے درد، خون بہنا، یا پیچیدگیوں کی علامات، یا حمل میں دیر ہو رہی ہو […]
