صبح کی بیماری متلی کے لیے کم ایف او ڈی ایم اے پی والے پھلوں کے ناشتے کے خیالات
حمل کے دوران صبح کی بیماری کے لیے (کم ایف او ڈی ایم اے پی والے ) پھلوں کے ناشتے کے خیالات میں ہضم کرنے میں آسان اختیارات شامل ہیں جو متلی اور اپھارہ کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ نمکین معدے پر نرم ہوتے ہیں اور اہم غذائی اجزاء فراہم کرتے ہیں: […]
